1. Тартатын машиналарға кіріспе 2. Тартатын машиналарды пайдаланудың артықшылықтары 3. Идеал тартылатын машинаның негізгі ерекшеліктері 4. Тартылатын машина жаттығуларының әмбебаптығы 5. Сәнді фитнеске арналған салмақ жаттықтыру машинасы 6. Коммерциялық және үйдегі жаттығу залдарының машиналарының арасындағы айырмашылықтар 7. Қорытынды және ұсыныстар
1.Curl Curl әдістеріне кіріспе. 7. Қорытынды
1. Глюте изоляторына кіріспе 2. Бөксе бұлшықеттерінің маңыздылығы 3. Бөкселерді оқшаулаудың артықшылықтары 4. Сәнді фитнес глюта кеңейтімінің ерекшеліктері 5. Желкек изоляторын дұрыс пайдалану 6. Глюте изоляторының тиімді жаттығулары 7. Негізгі мүмкіндіктер мен ұзақ мерзімді скважиналарға шолулар I. 9. Сапалы жабдықты инвестициялау туралы қорытынды
1. Екі есе артқа тарту жаттықтырушысына кіріспе 2. Екі есе артқа тарту әдісінің артықшылықтары 3. Дизайн және ұзақ мерзімділік мүмкіндіктері 4. Атлетикалық және қалпына келтіру қолданбалары 5. MND FITNESS-тің жаһандық мұрасы 6. Дұрыс жабдықты таңдау 7. Қорытынды: Сіздің арқаңыздың шындығын ашыңыз.
1. Split High Pull Trainer бағдарламасына кіріспе 2. High Pull жаттығуларының маңыздылығы 3. MND FITNESS инновациясы 4. Сән фитнес жаттықтырушысының ерекшеліктері 5. Бөлінген жаттығудың артықшылықтары 6. Ыңғайлылық пен инклюзивтілік аспектілері 7. MND FITNESS және Global Reclus туралы: Superquiment.
1. Аяқтарды бұрау машинасының маңыздылығымен таныстыру 2. Негізгі артықшылықтар және бұлшықеттерді оқшаулау 3. Аяқтарды бұрау машиналарының түрлері: отыратын және бейім 4. Коммерциялық аяқты бұйралау машинасын таңдау: Ерекшеліктер мен ескерулер 5. Fashion Fitness Seated Leg Curl қызметіне шолу 6. MND FITNESS Leg Curl үйге арналған құрылғылардың ерекшеліктері. Қорытынды: Неліктен сапалы аяқты бұйралағыш машинаға инвестициялау керек
1. Ұзын тарту аппаратына кіріспе 2. Арқа бұлшықеттеріне арналған артықшылықтар 3. Кабельдік жаттығу жабдығына шолу 4. Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. 5. MND FITNESS Long Pull Station ерекшеліктері 6. Ұзын тарту машинасымен жаттығу
1. Абдуктор жаттығуларына кіріспе 2. Абдукторлық жаттығулардың маңыздылығы 3. Аяқ абдукторлық бұлшықеттердің анатомиясы 4. Жамбас абдукторы мен аддукторының теңгерімді жаттығуларының артықшылықтары 5. Жаттығулардағы арнайы жабдықтың рөлі 6. Санның ішкі/сыртқы фитнес машиналары мен Ben87e. Жаттығу режимін машинамен жақсарту 9. Қорытынды: күшті және теңдестірілген төменгі денені құру
1. Иық дамытуына кіріспе 2. Мамандандырылған жабдықтың маңыздылығы 3. Сән фитнесіне шолу Конвергациялық иық прессі 4. Конвергациялық қозғалыс технологиясының артықшылықтары 5. Пайдаланушыға ыңғайлы мүмкіндіктер және қол жетімділік 6. MND FITNESS: Сапа мен инновацияға адалдық 7. Қорытынды: