Отыратын қатарлы тренажер шын мәнінде не үшін арналған
Отыратын ескек есу тренажері - нақты өмірде пайдалану үшін сатып ала бастағанға, күтіп ұстай бастағанға немесе бағдарламалай бастағанға дейін қарапайым көрінетін спортзал жабдықтарының бірі. Бір қарағанда, бұл рычаг пен кедергі жүйесіне негізделген арқа жаттығу тренажері: пайдаланушы отырады, бекітеді және жоғарғы арқаны, лантты және онымен байланысты тарту бұлшықеттерін жаттықтыру үшін тұтқаларды денеге қарай тартады. Коммерциялық ортада бұл қарапайым қозғалыс үлгісі маңызды, себебі ол жаттықтырушылар мен мекеме менеджерлеріне гантельмен ескек есуден гөрі стандарттау оңай және еркін салмақтағы вариацияларға қарағанда үйрену оңайырақ болатын жоғарғы арқа жаттығуын береді.
Мұнда сипатталған құрылғы дәнекерленген болат жақтауы, бірнеше тұтқалары, жұмсақ түйіспе нүктелері және бүйірінде тиеу бағаналары бар, еденге орнатылатын рычагты машина сияқты көрінеді. Бұл үйлесім сатып алушыға көп нәрсе айтады. Бұл коммерциялық болып көрінетін жеңіл үй өнімі емес, күш аймағында қайта-қайта пайдалануға арналған автономды машинаны білдіреді. Сондай-ақ, машинаның реп сезімін де, техникалық қызмет көрсету профилін де өзгертетін стекпен емес, еркін салмақ тақталарымен ескек есу стиліндегі кедергіні қамтамасыз етуге арналғанын білдіреді.
Неліктен бұл машина еден кеңістігін пайдаланады
Егер сіз спортзал, спорттық өнімділік орталығы немесе оңалтуға бағытталған жаттығу кеңістігін басқарсаңыз, отыратын есу тренажері кең таралған мәселені шешеді: озық техниканы немесе көп жаттықтыру уақытын қажет етпей, өнімді көлденең тарту үлгісін қалай ұсынуға болады. Штангалы есу тиімді, бірақ олар пайдаланушының топсасының орналасуынан, денесін басқарудан және шаршауды басқарудан көбірек нәрсе талап етеді. Спортзалдағы есу тренажері айнымалыларды тарылтады. Орындық, тіректер, тұтқалар және рычаг жолы қозғалысты басқарады және жаттығуды бір сессиядан екіншісіне қайталауды жеңілдетеді.
Қайталанатындық маңызды мәселе емес. Нысандар үшін қайталанатын жаттығулар оңай бейімделуді, болжамды бағдарламалауды және қарбалас уақытта форманың бұзылуын азайтады. Пайдаланушылар үшін бұл олардың орнатумен күресудің орнына жүктемеге, темпке және диапазонға назар аудара алатындығын білдіреді. Коммерциялық спортзалда бұл көбінесе пайдаланылатын және орын алатын тренажер арасындағы айырмашылық.
Көрінетін конструкция беріктік туралы не айтады
Бұл машина қара ұнтақпен қапталған негізгі рамасы және қызыл немесе қызғылт сары түсті қозғалмалы иінтіректері мен төсеніштері бар ауыр дәнекерленген болаттан жасалған сияқты. Бұл коммерциялық спортзал жабдықтары үшін кең таралған және ақылға қонымды орналасу, себебі рама қозғалмалы компоненттер көрінетін және тексеруге оңай болып қалатындай қатты болып қалуы керек.
Бірнеше мәліметтер ерекше назар аудартады:
Кең негіз және еденге тірелетін құрылым қайталанатын тарту жүктемелері кезінде тұрақтылықты көрсетеді.
Айналмалы иінтіректер қарапайым бекітілген каретка емес, рычагқа негізделген кедергі жолын көрсетеді.
Бірнеше қол ұстағыштары әртүрлі ұстау нұсқаларын көрсетеді, бұл жайлылық, иық қалпы немесе бір жақты жұмыс үшін бағдарламалау кезінде пайдалы болуы мүмкін.
Жұмсақталған дене немесе кеуде аймағы және қызыл орындық немесе сан/жамбас жастықшасы тарту кезінде жақсы тірек беретінін көрсетеді. Бұл маңызды, себебі пайдаланушы бір нәрсеге қарсы тұра алған кезде ескек есу қозғалысы әлдеқайда пайдалы болады.
Сол жақтағы тиеу бағаналары әсіресе маңызды. Олар пластиналы конструкцияны ұсынады, бұл көбінесе кедергінің өзгеруін тікелей қалайтын және кейбір селекциялық жүйелерге қарағанда тікелей механикалық сезімді қалайтын нысандарға ұнайды.
Пластиналы және селекцияланған: практикалық ымыраға келу
Сатып алушылар көбінесе тарелкалы ескек есу машинасын түйреуішті таңдау жүйесімен салыстырады, ал дұрыс таңдау жабдықтың іс жүзінде қалай қолданылатынына байланысты.
Пластиналы арқа бұлшықеттерін жаттықтыратын тренажер әдетте күш жаттығуларына үйреншікті сезім береді және жүктемені нысанда бар стандартты плиталарға бейімдеуге мүмкіндік береді. Бұл жаттығу залдарында және арнайы көтеру алаңдарында артықшылық болуы мүмкін. Сондай-ақ, кейбір орталарда оны күтіп ұстау оңайырақ болуы мүмкін, себебі ішкі қозғалатын бөлшектер стек машинасына қарағанда аз.
Ең бастысы - ыңғайлылық. Табаларды тиеу көбірек уақытты алады, ал қызметкерлер табақтың бос екеніне, еденнің ретсіздігіне және тиеу нүктелеріндегі тозуға назар аударуы керек. Көп адам жиналатын спортзалда бұл маңызды. Күшке бағытталған аймақта бұл көбінесе маңызды емес.
Керісінше, таңдамалы құрылғыларды ауыстыру жылдамырақ және жалпы фитнес пайдаланушылары үшін ыңғайлырақ, бірақ олар басқаша сезіммен, ішкі жабдықтармен және кейде ұзақ мерзімді перспективада жоғары қызмет көрсету күтілімімен келеді. Мұнда әмбебап жеңімпаз жоқ; нақты сұрақ құрылғыны кім, қаншалықты жиі және қандай бақылаумен пайдаланатындығында.
Ол қандай оқытуды қолдайды
Негізгі қолдану жағдайы - есу және арқаның жоғарғы бөлігі мен лат бұлшықеттеріне бағытталған басқа да тарту жұмыстары. Тұтқалар мен орындықтың геометриясына байланысты тренажер біржақты немесе екі жақты тарту үлгілерін де қолдай алады. Бұл оны бұлшықетті дамыту бағдарламалары үшін ғана емес, сонымен қатар иық проблемалары пайда болғанға дейін теңгерімді тарту күші жиі назардан тыс қалатын спорттық жаттығулар үшін де маңызды етеді.
Автобустар үшін мұндай машинаны бірнеше жолмен бағдарламалауға болады:
күшке бағытталған тарту көлеміне арналған ауыр жиынтықтар
бақыланатын эксцентрикалық темппен орташа жүктемелі гипертрофия жұмысы
тепе-теңдікті сақтау үшін бір қолмен жаттығу
Омыртқаға көп жүктеме түсірмей, арқа көлемін көбірек қажет ететін спортшыларға арналған көмекші аксессуарлар
Соңғы мәселені атап өтуге тұрарлық. Рычагқа негізделген отыратын ескек есу тренажері пайдаланушыларға дененің жоғарғы бөлігін жаттықтыруға айтарлықтай ынталандыра алады, сонымен бірге көптеген еркін салмақтағы баламаларға қарағанда денені жақсы ұстап тұрады. Бұл оны әдепкі бойынша қалпына келтіру құрылғысы етпейді, бірақ ол бақыланатын кедергі маңызды болатын кондиционерлік орталарға сәйкес келе алады.
Шын мәнінде маңызды таңдау критерийлері
Мұндай машинаны бағалаған кезде, сатып алушылар сыртқы келбетінен тыс қарап, бірнеше практикалық сұрақтар қоюы керек.
Біріншіден, рамка жұмыс жүктемелерінде тұрақты ма? Коммерциялық спортзал тренажеріне косметикалық салмақтан да көп нәрсе қажет. Пайдаланушы қатты тартқан кезде негіз геометриясы, дәнекерлеу сапасы және тірек дизайны тұрақты болып көрінуі керек.
Екіншіден, қозғалыс жолы табиғи ма? Ескек есу тренажері иықтарды ыңғайсыз жағдайға мәжбүрлемей, ыңғайлы тартуға мүмкіндік беруі керек. Тұтқаның биіктігі, денені тіреу және қолдың қозғалуы бұған әсер етеді.
Үшіншіден, тиеу процесі күнделікті пайдалану үшін жеткілікті оңай ма? Пластиналы машиналар тек қызметкерлер мен мүшелер үйкеліссіз жүктемені өзгерте алған жағдайда ғана тиімді болады.
Төртіншіден, жанасу нүктелері берік пе және тазалау оңай ма? Төсекшелер, тұтқалар және аяқ тіректері дұрыс пайдаланылмайды. Ортақ пайдаланылатын нысандарда бұл рама мәселесінен әлдеқайда бұрын техникалық қызмет көрсету мәселесіне айналады.
Соңында, қызмет көрсетуге қолжетімділікті қарастырыңыз. Көрінетін бұрылыс нүктелері, қарапайым қаптамасы және қарапайым дәнекерленген құрылымы бар машинаны жабық жүйеге қарағанда тексеру әдетте оңайырақ. Бұл оны бұзылмайтын етпейді, бірақ иеленуді жеңілдетеді.
Сатып алушылардың жиі жіберетін қателіктері
Бір жиі кездесетін қателік - барлық ескек есу тренажерлары бірдей жаттығады деп ойлау. Бірақ олар олай істемейді. Тұтқа жолындағы, дене тірегіндегі және қарсыласу доғасындағы шағын өзгерістер бір тренажерді арқа басымдылықта, ал екіншісін артқы дельта тәрізді аксессуар сияқты сезіндіруі мүмкін.
Тағы бір қателік - пайдалану орнына шаршы фут үшін сатып алу. Отыратын қатарлы тренажер шағын кабельді станцияға қарағанда көбірек орын алады, сондықтан сұрақ туындайды, ол өз орнын таба ма? Коммерциялық спортзалда аз пайдаланылатын металл қымбат металл болып табылады.
Үшінші қателік - пайдаланушының сәйкестігін елемеу. Егер орындықтың биіктігі, жастықшаның орналасуы немесе тұтқаның орналасуы пайдаланушылардың кең ауқымына сәйкес келмесе, машина тез арада тар жабдыққа айналуы мүмкін. Бұл әсіресе аралас халыққа қызмет көрсететін мекемелерде дұрыс.
Бұл коммерциялық жабдықтар желісіне қалай сәйкес келеді
Кеңірек беріктік еденінде отыратын есу тренажері басқа тарту станцияларының, кеудеге тірелетін құрылғылардың және пластинаға орнатылған беріктік блоктарының жанында ұқыпты орналасады. Еденде біркелкі визуалды тілді қалайтын операторлар үшін қара-қызыл өнеркәсіптік стиль де пайдалы. Ол сәндік фитнес жиһазы емес, маңызды жабдық ретінде оқылады.
Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. компаниясы күш және кардио жаттығулары бойынша 300-ден астам жаттығу жабдықтарын ұсынатынын, 120 000 шаршы метрлік алаңы бар және 100-ден астам елге экспорттайтынын мәлімдеді. Коммерциялық спортзал жабдықтарын жеткізушілерді салыстыратын сатып алушылар үшін бұл кеңдік маңызды болуы мүмкін, себебі ол өндіріс тереңдігін және тек бір ғана құрылғыны емес, аралас қондырғыларға тапсырыс беру мүмкіндігін көрсетеді.
Дегенмен, бұл қатарлы машинаның нақты моделі мұнда анықталмаған, сондықтан сатып алу топтары тапсырыс бермес бұрын маңызды мәліметтерді тексеруі керек: кедергі жүйесі, өлшемдері, төсеніштің құрылымы, қызмет көрсету бөлшектері және жаттығудың нақты геометриясы. Өнім белгілі бір жаттығу тұжырымдамасы үшін дұрыс көрінуі мүмкін, бірақ қате болуы мүмкін.
Тапсырыс бермес бұрын сатып алушыға кеңес беріңіз
Егер сіз осындай ескек есу тренажерін сатып алсаңыз, рычаг жолының, тиеу бағаналарының және орындық/тірек орналасуының фотосуреттерін немесе сызбаларын сұраңыз. Мүмкіндігінше, тренажердің жеңіл жүктеме кезінде және жұмыс істеп тұрған құрылғы астында қалай сезінетінін салыстырыңыз. Таяқшалар қосылғаннан кейін тренажерлар тегіс және ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін.
Сондай-ақ, айқын, бірақ жиі асығыс жасалатын заттарды тексеріңіз: дәнекерлеу әрлеуі, тозуға бейім жерлерді бояумен жабу, тұтқа сапасы және қаптаманың қайталанатын коммерциялық мақсатта пайдалануға жарамды болып көрінетіні. Бұлар сәнді бөлшектер емес, бірақ пайдаланушылар күн сайын көретін бөлшектер.
Нысан сатып алу үшін ең жақсы сұрақ қарапайым: бұл құрылғы көбірек адамдарға жақсырақ, қауіпсізірек және аз уақытпен жаттығуға көмектесе ме? Егер жауап иә болса, онда бөлменің ауданы ақталған болуы мүмкін.
Жиі қойылатын сұрақтар
Отыратын ескек есу тренажері тек арқаны жаттықтыруға арналған ба?
Көбінесе, иә, бірақ ол кеңірек тарту және дене бітіміне байланысты жұмысты да қолдайды. Ұстау мен орнатуға байланысты пайдаланушылар артқы иықтар мен қолдардан екінші реттік тартылуды сезінуі мүмкін.
Коммерциялық спорт залдары үшін тарелкамен жабдықталған спортзал жақсырақ па?
Әрқашан емес. Пластиналы конструкциялар көбінесе күшке бағытталған нысандарға жақсы сәйкес келеді, бірақ көп адам жиналатын жалпы спорт залдары жылдамырақ түзетулерді қалайды. Дұрыс жауап аудитория мен бағдарламаға байланысты.
Мұндай құрылғыны сатып алмас бұрын нені растауым керек?
Қарсыласу түрін, раманың өлшемдерін, жүктеме сыйымдылығын, төсеніштің орналасуын, қызметке кіру мүмкіндігін және қозғалыс жолы пайдаланушыларыңызға сәйкес келетінін растаңыз. Егер олардың кез келгені анық емес болса, болжам жасаудың орнына құжаттаманы сұраңыз.
Сатып алушылар үшін келесі қадам
Егер сіз жаттығу залын жаңарту немесе жаңа күш бөлмесі үшін ескек есу тренажерларын салыстырып жатсаңыз, каталог тілінен емес, пайдалану жағдайынан бастаңыз. Сізге рычагты тренажер, стек тренажері немесе басқа арқа жаттығу станциясы қажет пе, соны шешіңіз. Содан кейін тренажердің геометриясын онымен шынымен жаттығатын пайдаланушыларға сәйкестендіріңіз. Жақсы отыратын ескек есу тренажері жаттығуға араласып, жұмыстың өзі үшін сөйлеуі керек.
