Nima uchun o'tirgan buzoq trenajori hali ham sport zalida o'rin egallaydi
O'tirgan holdagi buzoq mashqlari trenajyorini e'tiborsiz qoldirish oson, chunki u plastinka bilan to'ldirilgan hack squat yoki katta lat pulldown minorasi kabi ta'sirchan ko'rinmaydi. Shunga qaramay, tijorat sport zallarida vaqt o'tkazgan har bir kishi pastki oyoq mashqlari odatda tartibsiz va noaniq bo'lib qolishini biladi. Odamlar uni o'tkazib yuborishadi, shoshilishadi yoki boshqa narsa uchun mo'ljallangan uskunalarda improvizatsiya qilishga harakat qilishadi. To'g'ri o'tirgan holdagi buzoq mashqlari trenajyori foydalanuvchiga barqaror holat, aniq harakat yo'li va takrorlanadigan yuk berish orqali bu muammoni hal qiladi.
Bu bodibildingdan ko'ra ko'proq narsa uchun muhimdir. Buzoq mushaklarining kuchi sportchilarning yerdan qanday itarishiga, sportchilarning pastki tanadagi ishlarni qanday muvozanatlashiga va muassasa operatorlari ko'p odamlarga doimiy sozlash dramasisiz xizmat ko'rsatishi kerak bo'lgan uskunalarni qanday boshqarishiga ta'sir qiladi. Gavjum sport zalida o'tirgan holdagi boldir trenajori ham mashg'ulotlarni sodda saqlashga yordam beradi: o'tiring, pinni qo'ying, set bo'ylab harakatlaning va yo'ldan chiqing. Bunday kam ishqalanish ko'pincha trenajyorning o'z maydonini egallashiga sabab bo'ladi.
Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. kompaniyasining MND-FH seriyasida kengroq mavzu aniq: payvandlangan po'latdan yasalgan buyumlar atrofida qurilgan tijorat uskunalari, yopiq mexanizmlar va foydalanuvchi tomonidan amaliy sozlashlar. Rasmdagi jihozning aniq mashq funksiyasi sotib olish bo'yicha texnik ko'rsatmalar yozishdan oldin tekshirilishi kerak, ammo ko'rinadigan konstruksiya ushbu toifaning odatda takroriy tijorat maqsadlarida foydalanish uchun qanday mo'ljallanganligi haqida foydali hikoya qiladi.
Xaridorlar aslida nimani hal qilishga harakat qilmoqdalar
Buzoqlar uchun pastki tana kuchiga ega mashinani tanlashda, qaror kamdan-kam hollarda mashinaning "ishlashi" bilan bog'liq bo'ladi. Aksariyat xaridorlar uchta amaliy savolni ko'rib chiqadilar.
Birinchidan, ular foydalanuvchilar tezda tushuna oladigan harakatni xohlashadi. Agar mashina to'piq va pastki oyoqni to'g'ri boshqarmasa, boldir mashqlari noqulay bo'lib qolishi mumkin. Ikkinchidan, ular chidamlilikni talab qiladi. Tijorat o'tirgan boldir mashinasi turli xil tana o'lchamlari va mashq uslublari tomonidan qo'llaniladi, shuning uchun ramka barqarorligi va harakatlanuvchi qismni himoya qilish muhimdir. Uchinchidan, ular muassasaning nazorat modeliga mos keladigan uskunalarni xohlashadi. Mehmonxona sport zalida yoki muassasa mashg'ulotlar xonasida odatda xona bo'ylab sochilgan plitalarga qaraganda tanlangan yuklashni boshqarish osonroq.
Shuning uchun yopiq og'irlik stavkalari, sozlanishi mumkin bo'lgan o'rindiqlar va barqaror taglik kosmetik xususiyatlar emas. Ular ishlatilgan mashina bilan pol bezakiga aylanadigan mashina o'rtasidagi farqdir.
MND-FH seriyali konstruktsiyasida nima ajralib turadi
Ehtiyotkor xaridor birinchi navbatda ko'rinadigan ramka detallariga e'tibor berishi kerak. Mashina 53 × 156,6 × 3 mm non shaklidagi quvur ustunlari va 50 × 100 × 3 mm yassi oval quvurli payvandlangan ramka elementlari uchun ko'rsatmalarga ega po'lat quvur konstruktsiyasidan foydalanadi. Albatta, bu o'lchamlar butun voqeani aytib bermaydi, lekin ular yengil uy-sport zali qurilishi o'rniga katta ramka profilini ko'rsatadi.
Himoya korpusi ham e'tiborga loyiq. Qopqoq lazer bilan kesilgan metall plastinka va akril qopqoqni birlashtirgan ko'rinadi, bu tijorat o'tiradigan buzoq mashinasi yoki shunga o'xshash selektorli stansiya uchun oqilona yondashuvdir. U harakatlanuvchi qismlarni himoya qiladi, vizual ko'rinishni yaxshilaydi va mashinaning mos keladigan uskunalar qatorida tartibli ko'rinishiga yordam beradi. Taqdimot a'zolarning o'ziga bo'lgan ishonchiga ta'sir qiladigan muassasani boshqarmaguningizcha, bu kichik masala bo'lib tuyulishi mumkin.
Ko'rsatilgan og'irlik steki qora himoya qoplamasiga ega va mashinada aniq selektor pin maydoni mavjud. Oddiy qilib aytganda, bu tezroq foydalanuvchi almashinuvi va xodimlardan kamroq savollar deganidir. Tijorat o'tirgan buzoq steki uchun bu qimmatlidir, chunki buzoq ishi ko'pincha asosiy tadbir emas, balki qisqa qo'shimcha mashg'ulotdir. Foydalanuvchilar kirishlari, steki yuklashlari va muammosiz harakatlana boshlashlari kerak.
Taglik sirpanishning oldini olish va zarbani yutish uchun katta rezina oyoqlar yoki pastki yostiqchalardan foydalanadi. Yana bir bor ta'kidlash joizki, bu juda jozibali emas, lekin gavjum xonada bu tafsilotlar muhim ahamiyatga ega. Ular mashinaning polda qotib qolishiga yordam beradi va takroriy foydalanish bilan bog'liq tebranish hissiyotini kamaytirishi mumkin.
Nima uchun o'tirgan holda buzoq mashqlari tik turish mashqlaridan farq qiladi
Ko'pgina sportchilar oyoqda turgan va o'tirgan holda boldir mashqlarini bajarishining amaliy sababi bor. O'tirgan holatdagi holat urg'uni o'zgartiradi va oyoqning yuklanishini o'zgartiradi. Muassasa sotib oluvchilari uchun qiymat anatomiyani qatorma-qator muhokama qilishda emas; bu foydalanuvchilarga oyoqlarni barqaror o'rindiqdan takrorlanadigan harakat diapazoni bilan mashq qilishning oddiy usulini taqdim etishda.
O'tirgan holdagi buzoq ko'tarish trenajori ko'pincha nazorat ostidagi takrorlashlarni, sekinroq tempdagi ishni yoki shtangani muvozanatlashni talab qilmaydigan mashq tizimini istagan foydalanuvchilarga mos keladi. Bu, shuningdek, o'rganish egri chizig'ida ham osonroq bo'lishi mumkin. Nazorat ostidagi muhitda bu soddalik xatolarni kamaytiradi. Foydalanuvchi plastinkalarni qanday qilib takozlash, shtangani qayerga qo'yish yoki sozlash to'plamning yarmida tebranib turishini hal qilishi shart emas.
Shu sababli, bu turdagi stansiya hatto gavjum kuchlar zonasida ham foydali bo'lib qoladi. U kichik, ammo haqiqiy mashg'ulot ehtiyojini qoplaydi va kirish uchun past to'siq bilan buni amalga oshiradi.
Sotib olishdan oldin tijorat o'tirgan buzoq mashinasini qanday baholash mumkin
1. Avval ramka va taglikni tekshiring
Tijorat uskunalarida ramka sizga sotuvchi nusxasidan ko'ra ko'proq narsani aytib beradi. Quvur o'lchami, payvandlangan bo'g'inlar va polga tegish sifati mashinaning foydalanishdagi his-tuyg'ulariga ta'sir qiladi. Ko'rinadigan 53 × 156,6 × 3 mm va 50 × 100 × 3 mm naycha qismlari jiddiy konstruktiv yondashuvni ko'rsatadi, ammo xaridor baribir payvandlashning mustahkamligi, hizalanishi va ramkaning polga qanday o'rnatilishiga e'tibor berishi kerak.
2. Moslashuv xatti-harakatlarini diqqat bilan ko'rib chiqing
O'rindiqni sozlash foydalanuvchilar undan foydalanishi uchun yetarlicha oson bo'lishi kerak. Rasmda foydali ma'lumot beruvchi havo bilan ta'minlangan muftali o'rindiq ko'rsatilgan. Gavjum muassasada oson sozlash xodimlarning vaqtini tejaydi va odamlarning noto'g'ri holatda mashq qilish ehtimolini kamaytiradi, chunki sozlamani o'zgartirish zerikarli. Sozlashga qarshilik ko'rsatadigan sport zalidagi o'tiradigan boldir trenajori shikoyatlarni tezda qabul qilishga moyil.
3. Stek korpusi va kirish nuqtalarini baholang
Tanlangan uskunalar harakatlanuvchi tizimni texnik xizmat ko'rsatishni qiyinlashtirmasdan himoya qilishi kerak. Bu yerdagi korpus puxta o'ylangan ko'rinadi, ammo xaridorlar baribir stvol qanday kirish mumkinligini, yo'naltiruvchi tayoqchalarga qanday xizmat ko'rsatilishini va kundalik tekshirish osonmi yoki yo'qligini so'rashlari kerak. Toza ko'rinadigan qopqoq yaxshi; texnik xizmat ko'rsatish mashinani yerda ushlab turadigan narsadir.
4. Yostiqchaning qulayligini ortiqcha o'ylamasdan tasdiqlang
Qora o'rindiq va orqa yostiqchalar yumshoq va qayta-qayta ishlatish uchun mos ko'rinadi, ammo aniq qoplama materiali ko'rsatilmagan. Ushbu toifadagi qulaylik faqat yumshoqlik emas, balki qo'llab-quvvatlash va chidamlilik bilan baholanishi kerak. Juda ko'p berish foydalanuvchilarni beqaror qilishi mumkin. Juda oz berish uzoqroq setlar yoki sekinroq templi mashg'ulotlar paytida noqulaylik tug'dirishi mumkin.
Xaridorlar buzoq uskunalari bilan bog'liq keng tarqalgan xatolar
Keng tarqalgan xatolardan biri bu buzoqlarni mashq qilishga ikkinchi darajali yondashuv sifatida qarash va mavjud bo'lgan eng arzon stansiyani sotib olishdir. Bu odatda noqulay tana holatiga, foydalanuvchilarning noto'g'ri qabul qilinishiga va uskunalar "o'zini yaxshi his qilmayapti" degan shikoyatlarga olib keladi. Buzoqlar jozibali toifaga kirmaydi, ammo uskunalar sifati baribir tajribani o'zgartiradi.
Yana bir xato - barcha pastki tana mashqlari bir-birining o'rnini bosadigan deb taxmin qilish. Oyoq mashqlari uchun o'tirgan holda ishlatiladigan boldir mashqlari, hatto tashqi ramka broshyurada o'xshash ko'rinsa ham, oyoqni cho'zish yoki oyoqni burish uchun stansiya bilan bir xil emas. Bu yerdagi tasvirga asoslangan funksiya to'liq belgilanmaganligi sababli, har qanday buyurtma yakunlanishidan oldin aniq harakat yo'li tekshirilishi kerak. Bu byurokratik ehtiyotkorlik emas; bu qimmat tushunmovchiliklarning oldini oladigan tafsilot turi.
Ba'zan inshootlar pol bilan aloqa qilish va oyoq izining ahamiyatini ham e'tibordan chetda qoldiradi. Pastki korpus kuchini o'lchash moslamasi qog'ozda ixcham ko'rinishi mumkin, ammo kirish maydoni, sozlash xonasi va foydalanuvchilarning aylanishini qo'shsangiz, haqiqiy oyoq izi texnik xususiyatlar varag'i sarlavhasidan ko'ra muhimroq bo'lib qoladi.
Ushbu turdagi uskunalar qayerda eng mos keladi
Tijorat sport zallari, fitnes klublari, mehmonxona sport zallari, reabilitatsiya yoki mashg'ulotlar inshootlari va muassasa fitnes xonalarining barchasi yopiq selektiv kuch stansiyalari uchun mo'ljallangan. Bu yerda tasvirlangan trenajyor uslubi, ayniqsa, xodimlar oldindan aytib bo'ladigan yuklanishni xohlashsa va foydalanuvchilar oddiy sozlashni afzal ko'rishsa, foydalidir. Aralash tajriba darajasiga ega muhitlarda bu haqiqiy afzallik bo'lishi mumkin.
Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. kompaniyasi 120 000 kvadrat metrlik maydonga ega bo'lgan ishlab chiqarish ustaxonasi, sifat nazorati laboratoriyasi va ko'rgazma zali bilan ishlaydiganini va kuch va kardio toifalari bo'yicha 300 dan ortiq turdagi mashq uskunalarini taklif qilishini aytadi. Shuningdek, u 100 dan ortiq mamlakatlarda eksport tajribasini qayd etadi. Xaridorlar uchun bu ko'lam va toifaning kengligi haqida foydali signallardir, garchi har qanday aniq manba qarori hali ham haqiqiy mashinaga, hujjatlarga va oldingizda turgan namunaviy birlikka bog'liq bo'lishi kerak.
Amaliy xaridorning nazorat ro'yxati
Agar siz tijorat o'tiradigan buzoq trenajyorini boshqa pastki korpusli trenajyorlar bilan taqqoslasangiz, zerikarli savollardan boshlang. Harakatlanish masofada barqaror his qiladimi? O'rindiqni sozlash oddiy foydalanuvchi uchun yetarlicha osonmi? Harakatlanuvchi qismlar to'g'ri o'rnatilganmi? Stakan qayta-qayta ishlatilganda taglik joyida qoladimi? Texnik xizmat ko'rsatuvchi xodimlar stakan va bog'lovchi qismga mashinaning yarmini yirtmasdan yetib bora oladimi?
Keyin pardozlash va detallarga e'tibor bering. Mat yoki atlas rangli to'q rangli ramkalar yaltiroq qoplamalarga qaraganda aşınmayı yaxshiroq yashirishga moyil. Kontrastli qoplama panellari ko'rinish va brend taqdimotiga yordam beradi. Agar jihozlar mavjud xona konsepsiyasiga mos kelishi kerak bo'lsa, bir nechta yostiq va ramka rang variantlari muhim bo'lishi mumkin. Bular ishlash xususiyatlari emas, lekin tijorat sharoitida ular hali ham sifatga ta'sir qiladi.
Nihoyat, rasm talqin qilish uchun joy qoldirgan joyda tasdiqlashni so'rang. Aniq mashq funktsiyasi, stek massasi, yuklash diapazoni va spetsifikatsiya tafsilotlari xarid qilishdan oldin tekshirilishi kerak. Bu ehtiyotkorona tuyulishi mumkin, ammo yillar davomida mos kelmaydigan buyurtma bilan yashashdan ko'ra, mashinani aniqlashtirishga qo'shimcha bir kun sarflash yaxshiroqdir.
Jamoalar va sport zali egalari uchun tez-tez so'raladigan savollar
O'tirgan buzoq trenajorining maydoni bunga arziydimi?
Odatda, agar sizning muassasangiz umumiy jismoniy tayyorgarlik foydalanuvchilariga yoki to'g'ridan-to'g'ri pastki oyoq mashqlarini istagan sportchilarga xizmat ko'rsatsa, ha. Bu diqqat markazida bo'lgan, ammo umumiy mashg'ulotdagi kamchilikni hal qiladigan stansiya.
Buyurtma berishdan oldin nimani tekshirishim kerak?
Aniq mashq qilish funktsiyasini, stvol og'irligini, o'lchamlarini, yuk ko'tarish darajasini va qoplama tafsilotlarini tasdiqlang. Agar mashina tijorat sharoitida ishlatilsa, texnik xizmat ko'rsatish imkoniyati va almashtirish qismlarining mavjudligini ham ko'rib chiqing.
Nima uchun tanlangan yuklashni tanlash kerak?
Tanlangan uskunalardan foydalanish tezroq, nazorat qilish osonroq va umumiy foydalanish joylarida boshqarish tozaroq. Buzoqlar bilan ishlash uchun bu qulaylik ko'pincha asrab olishni yaxshilaydi.
Keyin nima qilish kerak
Agar siz mustahkamlik pollarini qurayotgan bo'lsangiz yoki eski aksessuarlarni almashtirayotgan bo'lsangiz, o'tirgan buzoq trenajyorini boshqa pastki korpusli uskunalaringiz bilan bir xil ko'rib chiqish sikliga qo'ying. Ramka konstruktsiyasini, sozlash xususiyatlarini, stack korpusini va texnik xizmat ko'rsatish imkoniyatini taqqoslang, so'ngra yetkazib beruvchidan aniq mexanizm va texnik xususiyatlarni yozma ravishda tasdiqlashini so'rang. Bu oddiy tartib keyinchalik vaqtni tejashga yordam beradi va tijorat fitness uskunalarida muammolar odatda keyinroq paydo bo'ladi.
Manba qidirish guruhlari uchun to'g'ri savol buzoq mashinasi mahsulot sahifasida ajoyib ko'rinishda emas, balki mashinaning ishlashida, toza sozlanishida va uni har kuni ishlatadigan odamlar uchun tushunarli bo'lib qolishida.
